疫情当前，能不去医院的尽量不去医院，

有些小问题，自己也能解决，

现甩些日常用的小方子来方便大家


失眠、神经衰弱：
??劳宫穴
??穴位定义
劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用，用于治疗失眠、神经衰弱等症。
✅刺激时以拇指按压与劳宫穴，其余四指置于手背处，拇指用力按压揉动，约30秒~1分钟即可
经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用。
??穴位作用
用两手拇指互相按压，亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，长期坚持可使心火下降。



一到秋冬季天气转冷就干咳，连续几年了，服了好多种药都没什么效果，检查也正常，请问到底是什么原因?
肺阴不足，肺气不降

麦门冬汤

方剂：麦冬60克、半夏（尽量用姜半夏）9克、人参9克、炙甘草6克、粳米（东北大米）15克、大枣4枚。这是一付的量，一付熬出两袋，早晚饭后各一袋。

诊断：火逆上气，咽喉不利，止逆下气，麦门冬汤主之。

适应情况：咽干、口燥、咳嗽、咽炎、喉炎、胃病、神经衰弱、胃溃疡、气逆呕吐、气管炎、支气管扩张。

提醒：脾胃虚寒者不能用此方剂。

二、麦门冬汤加减适应哪些情况？

1、脑膜炎后遗症：性情烦躁易怒，流口水严重。

方剂：麦冬60克，半夏20克，党参9克，炙甘草6克，大枣4枚，东北大米10克。这是一付的量，一付熬出两袋，早晚饭后各一袋。

饭后胃打嗝、反胃强烈者半夏可以加到10-15克，如果打嗝不止，反水，加丁香5克、柿蒂10克，更严重者加旋覆花15克、代赭石15克。

一付熬出两袋，早晚各一袋。10付即可。<警告>

2、肺结核：干咳不止，低热，咽喉不舒服，痰中带血。

方剂：麦门冬汤加阿胶12克、茜草9克，把原方中的人参换成党参9克。熬10付，一付熬出两袋，早晚各一袋。

3、胃溃疡或者十二指肠溃疡有以下情况者：口干咽燥，烦热不宁，愿意喝水，不愿意吃饭。一般这种情况都是温燥药用的过多导致的，可以用麦门冬汤加减来养胃阴，生津润燥，清热除烦。

方剂：麦冬60克、半夏9克、人参9克、炙甘草6克、粳米（东北大米）15克、大枣4枚、乳香6克（打碎冲服）。这是一付的量，一付熬出两袋，早晚饭后各一袋。

4、咽炎喉炎。

咽炎喉炎特别是干燥疼痛类型，吃饭咽东西都难受的。

方剂：麦冬60克、半夏9克、人参9克、炙甘草6克、粳米（东北大米）15克、大枣4枚、川贝母9克。这是一付的量，一付熬出两袋，早晚饭后各一袋。<警告>

5、有以下情况的胃痛：胃部疼痛、喜欢吃菜汤泡饭、喝热水舒服，吃干饭胃痛。

方剂：麦冬30克、半夏9克、党参9克、炙甘草6克、粳米（东北大米）15克、大枣4枚、玉竹15克、黄精15克。熬10付，一付熬出两袋，饭前服用。

口燥咽干的咳嗽可以在麦门冬汤的基础上加紫菀15克、杏仁10克、 浙贝母10克。收起全文d

补充：
最近孩子咳嗽发烧高发季，饮食一定要忌口：

咳嗽吃鸡，神仙难医，并不是危言耸听，在临床案例中，有多例因吃鸡肉、鸡蛋导致咳嗽加重，发烧加重，转成哮喘

咳嗽期间也不能吃鱼虾牛羊肉，这些属于发物，容易加重病情，也容易勾起陈病，发物容易发炎也！
再就是甜食，吃甜食，咳嗽的痰难以断根源，甜食腻脾，脾虚生湿则生痰；
切记切记！！

盗汗，《黄帝内经》称其为“寝汗”。“寝”指睡觉，“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”一词来命名人们在睡梦中出汗这种病症。从此以后，历代医家都沿用此名。
很多中医类书籍将盗汗的病机定为：阴虚。汗为阴液，长期盗汗，不阴虚也不对啊！
可是事实真的是这样吗？通过大量的临床观察，我发现，情况并非如此
盗汗这个病症：身体所有的反应，都是自救！如果你认同这句话，就请继续看下文；
如果不认同，就可以不看。
自救，是讨论身体症状出现的前提条件！
对于盗汗，身体为什么要以这种方式来自救呢?
如果不这样自救，身体又将如何呢？
其实，无论身体如何反应，归根结底就一个目的：寻求平衡。
即便怕是病态的平衡，也比不平衡强！
通常面对盗汗患者，我会问Ta一个问题，就是这个汗是热的，还是凉的？
1热汗，说明身体内热邪重
需要通过出汗来泄热
阴虚则阳亢，身体通过盗汗来泻亢盛的阳气，是为了寻求平衡，这时的汗摸起来是热的，这类患者不多，多见于结核病患者。这种出热汗，临床中大多数并非阴虚，而是阳郁所致。因为很多人肠道不利，导致六腑气机不畅，晚上睡觉后，阳入阴，阳气在身体内运行不畅，运行受阻，就会郁积化热，熏蒸体内阴液，最后以汗的形式来泄热。
2凉汗，说明身体内寒湿重
需要排寒来保护阳气,有些人体内寒湿重，尤其是夏天，喝太多冰饮料冰啤酒之后，晚上也会盗汗，并且汗量很多，汗摸起来冰凉。
这是因为睡觉后，阳气入体，将体内的寒湿逼出来了，这样一来，身体也就得到一种新的平衡。
这样的患者盲目地按照阴虚盗汗来治疗，会越治效果越差。
调理这类疾病，要针对疾病形成的根本来用药，效果才会显著。
遇到盗汗，在排除结核病的前提下可以通过以下几个方法来养护.
1用手摸汗液
发现是冷的，而且是冰冷的
晚上做梦都是非常多的汗。
这是典型的阳虚而致的盗汗
这类患者体内的阳气推动不了体内的寒湿，所以睡觉会觉得很累，做梦也是做很累的梦，有时在梦中会感觉自己走路非常吃力，两条腿沉重得和灌了铅一样。
这类人可以服用桂附地黄丸、附子理中丸等扶阳之药，也可以用黑豆煮水喝，用艾叶煮水泡脚......但凡能扶阳的、除湿的，都有利于此类疾病的恢复。
另外，平时还要注意要忌口，少吃水果，少喝冷饮、冰啤酒，等等。
2用手摸汗液，发现是热的
大便经常不好，心情常常烦躁
这是体内阳气郁积而致的盗汗。是由于睡觉后阳气进入人体内，运行不畅，郁而化热所致。这类情况一般通过调理肠道，症状就能很快得到改善。
这类人平时应该少吃面食，多吃蔬菜，最好吃大白菜，这样能保持大便通畅。此外，还要注意多干体力活，以便促进体内气血运行，改善郁积状态。
3用手摸汗液，发现是热的
大便基本正常，但舌红苔少，失眠多梦
这是阴虚阳亢而致的盗汗。通过益气养阴，收敛固汗，可以解决问题。
如果自己遇到这种情况，可以每天用30克桑叶煎水内服，同时服用参麦饮。此外，平时要禁食辛辣油炸食品，并且夜晚早点上床睡觉。

经期腹泻：脾寒，同时肝气犯土。

党参20克、白术15克、干姜15克、炙甘草10克、白芍10克、肉桂10克、制附子10克。

这是一付的量，一付熬出两袋，早晚各一袋。每次月经来之前吃4付，吃四个月。一共16付。然后吃桂附理中丸，

老年人皮肤瘙痒：

生黄芪20克、当归10克、防风8克、白术15克、川芎10克、 白芍10克、赤芍10克、 生地10克、 熟地10克、 地肤子8克、 白鲜皮10克、 炒谷芽15克、 炒麦芽15克、 生山楂15克、 白蒺藜10克。

这是一付的量，一付熬出两袋，早晚饭后各一袋。 <警告1>

熬10付，一付熬出两袋，早晚各一袋。老年人皮肤瘙痒往往都是血虚有风。

白塞氏综合征：口腔和外阴都有溃疡。中医叫狐惑病。

用甘草泻心汤加减：炙甘草25克、半夏20克、党参15克、黄芩15克、黄连10克、大枣4枚、干姜10克、生石膏45克。外用苦参60克熬汤洗外阴。 ​​​​

美容方

黄芪40，桂枝9，芍药30，枇杷叶9，桑白皮9，黄连2，黄柏6，金银花9，野菊花9，天葵子15，人参5，生姜15，大枣5个。 ​​​​

胆结石

??病机：寒邪阻滞，阻碍气机，导致脾升清能力不够，脾不升，胃不降浊，导致胆会疏泄失常。

??脾不升胃不降就会阴寒内结，叫寒实症，导致冷秘。

??阳虚的人，大便秘结腹部冷痛，如果吃饭不应时，或者职业不自由，忍大小便，导致大便不通。

❓为什么大小便不能憋？
??憋小便 ——〉伤肾
??憋大便——〉伤胃，胃不降导致胆囊湿热，导致胆囊炎，导致就流不出来，内有热，浓度升高，变成化石就是胆结石。

??与阳明腑实证的区别：
阳明腑实证，也会便秘，没等到胆结石的时候，精神先出问题，或错乱，或胡言乱语。（大承气汤主之）

??阳虚寒实症则肋下痛，慢慢出现胆囊炎胆结石。

??表现：右胁持续性疼痛，阵发性加剧，痛引肩背，发热而不恶寒，伴恶心呕吐、嗳气纳呆、口苦咽干、小便黄赤、大便干燥，脉沉弦，舌红苔黄厚。医院B超示：胆囊略增大，壁毛糙增厚，并有结石征象。诊断：慢性胆囊炎急性发作，胆结石。

??原因：气机阻滞、肝胆湿热蕴结之胁痛。
??方法：清肝利胆、泻热通便、化石散结。
??方子：大黄附子汤加减方

??生大黄20克，制附子10克，细辛3克，海金沙15克、柴胡15克，金钱草30克，鸡内金12克、枳实15克、茵陈6 克、紫花地丁12克、郁金12克。

⚠这是一付的量，一付熬出两袋，早晚各一袋。由于方中含有制附子，制附子先入锅熬一个小时，然后加入其它中药继续熬。

⚠注意：如果五六天不解大便，需要将大黄加量到30克。

感冒好了之后，一直有流鼻涕的症状，不发烧，不出汗，吃饭正常。睡觉容易张着嘴来睡。睡着后呼吸不够顺畅。

原因：一般风寒感冒之后治疗不彻底造成的。外寒仍在，导致肺气宣降失常，津液不行变成水饮，导致鼻流清涕。

方法：解表散寒，温肺化饮。用小青龙汤。细辛3克、半夏5克、炙甘草3克、生姜3克、桂枝5克、白芍3克、五味子3克、炙麻黄3克、紫苏叶8克、这是一付的量，一付熬出两袋，早晚饭后各一袋。 （该方剂量为3岁小儿剂量，如果6岁，除细辛外，都可以增加一倍的剂量。

痔疮脱肛
石榴皮60，五倍子30，明矾30，文火熬30分钟，加冰片5，趁热熏肛门，稍凉时，再用这个药液洗患处，用手轻轻把脱出物塞回去，每天早晚各一次，直到病愈。
同时内服补中益气丸两次每天
注意，每次塞入后，必须卧床休息一个小时。治疗期间不要长时间站立，和运动，保持大便顺畅。 ​​​​

痰湿，血淤，身体沉重
黄芪90，草果15，桂枝60，枳实30，丹皮30，大黄56，白术10，茯苓60，猪苓16，泽泻30。 ​​​​


减肥方

荷叶碳30，山楂9，决明子9，海藻，昆布各9，海浮石30，陈皮6，半夏9，茯苓30，泽泻18，大腹皮9，肉桂10。

功效：化痰理气，消脂化浊

主治：肥胖
用法：水煎服，一天一付，早晚各服一次，或打粗粉每次30g泡水当茶饮用，坚持1-3月
注意事项：清淡饮食

说说《皇帝内经》吧，《黄帝内经》里的三句话，把疾病的起因都讲透了：

第一句是百病皆生于气。

怒则气上，容易脑溢血，眼睛充血，咽喉上火，口臭，鼻炎中耳炎。

思则气结，思虑太过，气机就容易板结，不是长包块，就是生癌肿，所谓的甲状腺肿，肝囊肿，肠息肉，子宫肌瘤，脂肪瘤，只不过是气结在不同脏腑部位的产物而已，名虽不同，气凝其痰血，使血水结聚不散的本质的相同的。

学中医是重本质，而不重名相的，凡所有相皆是虚妄，大家不要被病名吓到。所以一切包块结聚，都要反思自己是不是思虑过度啊！

打得念头死，许汝法身活。无私也，无为也，岿然不动，感而遂通。人多思则多病，寡思则寡疾，清心寡欲，即是延年益寿。

恐则气下，人容易害怕担忧，不好的事情总会来，这叫怕什么来什么。

人一恐惧，腿脚就无力，一牵挂担忧，心被绊住了，腿都迈不动，所以腰脚以下的疾病，比如尿频尿急，遗精滑精，抽筋，腿脚酸软无力，肿痛等，都离不开恐则气下，因为肾主腰脚，恐伤肾。

第二句是生病起于过用。

现在天底下疾病种类越来越多，病人头疼，医生也头疼。为什么呢？现代研究认为，我们这时代，绝大部分病，癌症肿瘤三高等，大都是生活方式病，是心理思想病。

生活方式太快了，我们看什么叫疾病？疾者快速也，疾风知劲草，疾病就是病在快字上，快餐文化，快节奏的生活，让人处于透支状态，身体过用状态，身体就出问题了。

所以病人有千百个疑惑问题，老问医生我该忌什么，你只要懂得一句话，原则性的一句话，就是忌过度过用过快，那身体会变得越来越好用。

现代人用心用眼的频率程度，是古人的几十几百倍，你想一下，心意识静不下，身体怎么会好呢？苏东坡看到这里，感叹地说，安心之外无他方。

第三句是德全不危。

《黄帝内经》上古天真论，第一篇就把养生最高境界讲出来，道德日全，就没有危险，道德不全，身体四处就容易有危险，人们一直以为道德只是一个人的修养标准，不知道也是一个严格的健康的科学概念。

德者寿，大德者必得其寿，必得其禄，必得其位。

古书上讲，亡德而富贵者，谓之不幸。一个人没有道德，却空有富贵，这样堕落起来，就像箭一样快，还不如清苦生活，少造业。

所以我们要懂得建立自己道德，有好道德不是别人的需要，是我们自身健康的需要，我们大家严重低估了道德的价值，德全不危，德危不全啊！

那些上古之人，能够活得绘声绘色，有滋有味，过了百岁，还动作不衰，是什么原因呢？他们道德淳朴啊！所以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，他们不惧于物，不为物役，所以形与神俱，所以尽终其天年年，度百岁乃去。

孙思邈又叫孙真人，他看到这点后在《千金要方》上感慨地说，道德不全，纵服玉液金丹，不能长寿。道德日全，不祈寿而寿延，不求福而福至，此养生之大经也。所以养心山庄我们养什么呢？养德啊！养的就是这颗清净心。

说说气血吧，气血好才是真的好，气血足而无百病。对于人体健康来说，气血足且运行通畅非常重要，大大小小的疾病，小到发热大到肿瘤、血栓、高血压大都是人体内部的气血在作怪，气血不足、气血不畅都是这些疾病的元凶。
气是生命之本，气为血之母，气血相随。血濡养五脏六腑，气血不足就会百病生。

华佗语：“血脉流通，病不得生”。说明当时已经认识血液循环正常流通的重要性。《素问至真要大论》谓：“气血正平，长有真命“”所谓“平”或“正平”就是平衡之意。

阴痒。

蛇床子30，五倍子15，苦参15，龙胆草15，黄柏9，花椒30，吴茱萸9。布包。温水浸泡30分钟，煮20分钟，倒入干净盆中，趁热熏，温度适合时坐浴，晨晚各一次，每次10分钟。 ​​​​

乳头痛不要以为不是病！

症状：平时烦躁易怒，乳头疼痛并牵引乳房，口苦，舌苔黄。乳头没有红肿发炎，外形没有任何病变。

病因：肝郁化火， 热结乳头。

治法：疏肝解郁， 清泄肝火。

方子：先用“丹栀逍遥丸”。

如果没有效果，说明肝火太旺，必须用汤药。

柴胡3克、 黄芩6克、 栀子10克、 川芎3克、 生甘草3克、 连翘10克、桔梗3克、生地12克、生白芍6克、当归10克、丹皮6克、夏枯草20克。

这是一付的量，一付熬出三袋，早中晚各一袋。


女性方面如果常年流下白带，有时像鼻涕，有时像豆腐渣，不能禁止，有时有腥臭。面色㿠白，倦怠便溏，舌淡苔白，脉缓或濡弱。

在男性方面，容易5分钟内早泄，并且面色黄，语声低微，喜叹息，平素食少便溏，舌淡胖有齿痕。

原因：脾虚肝郁，湿浊下注。

方法：疏肝健脾，祛湿升阳。

方子：炒白术30克、 山药30克、 人参6克、 炒白芍15克、 炒车前子9克、 苍术9克、 陈皮3克、荆芥穗3克、 柴胡3克、 炙甘草6克

这是一付的量，一付熬出两袋，早晚各一袋。

如果白带发黄还有刺痒的话，加丹皮10 克、炒黄柏10克、栀子6克。


食疗法促进骨折愈合
使用方法：三七10g或三七粉1-3g，鸡腿骨5-6根。鸡腿骨捣裂后与三七一起煲汤，可以放点作料，后用纱布过滤出汤，每天饭时用。
注意事项：孕妇忌用。 ​​​​

顽固性失眠：
川穹9g、红花9g、桃仁9g、赤芍9g、桔梗6g、枳壳6g、牛膝9g、柴胡9g、甘草3g、当归9、生地12g、黄连3g。水煎服，日一剂。


​​​​荨麻疹方

蛇床子30，防风20，白蒺藜20，浮萍24，丹皮30，甘草5。每日一剂，早晚服，忌口辛辣刺激 ​​​​

口腔溃疡，其实问题不在口腔。

很多人得了口腔溃疡非常痛苦，吃不了饭，喝口水都疼。老百姓习惯叫它上火。真的都是上火才导致的口腔溃疡吗？
口腔黏膜有溃疡面，有很多人阴部也有溃疡面，有时溃疡面在牙龈居多，两颊部位也会有溃疡，一般脸颊部位很热，容易生有痤疮，大便溏稀，或者前端硬而后端溏稀，一般这类患者常常伴有胃炎或者腹泻。舌红苔黄。
原因：肺胃火盛 胃失和降

方法：泻火降胃

方子：甘草泻心汤

炙甘草12克、 黄芩9克、黄连3克、姜半夏15克、大枣12枚（剪开）、干姜9克、党参9克。这是一付的量，一付熬出两袋，早晚各一袋。
舌尖、舌边、舌面，或齿龈，或两颊部口疮反复发作，溃疡表面覆盖黄苔，中间基底部凹陷，四周隆起，红肿热痛，口苦口臭，心烦燥热，小便短赤，大便秘结而不通。舌红苔黄，脉弦滑。这类人心事重，容易上火。

原因：心脾热盛

方法：清热泻火

方子：三黄泻心汤加减方

生大黄10克、黄连5克、黄芩10克、赤芍15克、生白芍10克、 莲子心3克、生甘草5克、淡竹叶20克、炒栀子10克。这是一付的量，一付熬出两袋，早晚各一袋。
口腔溃疡，而且多年不愈合。但小便不黄，一般小便清长。手脚容易凉，怕冷，口渴时喜欢喝热水，腰背酸痛，尿频，大便溏稀，吃寒凉容易腹泻，舌淡胖苔白腻，脉沉弱。

原因：假热真寒

方法：温里回阳,引火归元。

方子：附子理中丸合肾气丸

制附子10克、 砂仁10克、炙龟板20克、 茯苓15 克、干姜15 克、炙甘草15克、 白术15克、 山茱萸20克、 女贞子10克、丹皮12克、 蒲公英30克、 盐黄柏3克。这是一付的量，一付熬出两袋，早晚各一袋

今天先发这么多，身体有问题，有需要帮助的朋友直接回复。

@SEW820C 2020-11-11 20:24:29
MARK
有什么肾结石的方子吗？
羊癫疯的方子有吗？
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有，不过需要辩证，没辩证，不开方子，提供舌照，基本信息，症状等等

作为中国的医生，必须要懂中医。可是很难懂。不是说想懂就能懂。中西差别一个是悟性，一个是按部就班。西医技术是熟练工，就像手术，割的多了，都是技术能手。而中医，行医六十年，也很难开悟，默默一生，中医两千年就出来一个张仲景，大批的医生，只能学习张仲景，而到不了仲景的水平，更别说超越，可见悟性在中医学，无法忽略的鸿沟，可遇不可求。
中医，必须遵循自然，扎根民间，中医进医院属于离道，属于商业化。中医的归宿是归隐山林，云游天下，读透天机不可勤，疾病不全是疾病，一部分是磨难，徒劳无益，只是大家见惯，不以为然，觉得很正常。进医院的人用最好的医疗资源都能康复吗？真的能够治愈吗？重症监护室的都抢救过来了吗？是不是徒劳无功呢？这种现象有多少？每天都在上演，人们从来不问差在哪儿呢？
人来与自然，必须遵循自然法则才能健康成长，中医，不能违背自然，违背自然治病，就是你填，所以中医从来不治病，只是顺水退舟，帮助自然。
如果全国赶鸭子上架，医生都学中医，只能更宽，把中医文化拆散，而且误导中医并轨西方文化，把中医的魂彻底大飞，变成不中不西的二鸭子。
文化渗透，中医的起源是揭秘天意，只有沟通天意的巫师才懂医理，医无魂则沦落为术。
中医隐居是尊重自然，尊重天意，所救的病人是缘分，解危救困，但是不能炫技，回归民间，遇见该遇之人。中医救人，贵在醒心。在他们抓药的时候记住修德。
疾病的降临都是不情愿的，积善修德，康复以后做敞亮人。
心态淡薄，疾病难侵，争强斗狠，疾病祸根。很多病吃出来的，欲念过多压出来的，你只给药，只能缓解一时。不能从疾病源头防御，这就是中西医差别。阻碍中医发展的，是zc的过度干预，zf的未来定位是服务，而不是找事，中医来自于民间。

水痘属于一种传染性疾病，从中医方面认为，属于外感疫毒之邪。从中医辨证上主要分为邪伤肺卫、毒炽气营。
归身15，生地15，知母6，黄芩3，柴胡6，羌活6，葛根6，浮萍4.5。
一剂当茶，三天，预防。

如果，水痘已经出现，发烧，一剂当天喝完，不再按三天预防，而是一天喝完。

咳嗽、流涕、喷嚏出现
金银花1O，连翘1O，竹叶1O，薄荷（后下）5，牛蒡子1O，桔梗lO，车前子lO，滑石（包）lO，甘草6。


如果出现了高烧，谵语烦躁，
大黄6，生地9，赤芍6，山楂9，青皮3，木通3，荆芥6，青黛6，水牛角15，炒牛子9。


水痘患儿往往免疫力低，不宜使用激素。为避免孩子抓挠后留疤，可在幼儿的手上套上布袋。如果孩子将疱疹抓破，可以涂抹碘伏等预防感染。


预防水痘，除了接种水痘疫苗外，关键是培养孩子良好的卫生习惯，让孩子勤洗手，居室要经常开窗通风，尽量别让孩子到人多密集的场所。