扒一扒中医里的那些小仙女养成法

楼主：ty_144723977 时间：2022-05-01 20:20:27

一场疫情如何影响了一代名医王孟英？
王孟英出生时和现在一样，正在流行疫病，所以他后来从医之后，基于他小时候与疾病作斗争的经验（或者说心理阴影），他非常注重预防和养生。
他大力宣传，在人口密集区，必须严控附近湖泊、池塘、水库的水质，要使水质达到饮用标准，同时还要疏通河道，杜绝污染；还要打足够的甜水井，这是保障健康的基础之一。
对于住房，他也给出了标准：住房不论大小，一定要保持室内空气流通、干净整洁。
养生方面，他主张不搞迷信；吃饭不要过饱、饮食不要过于油腻荤腥，以清淡洁净、应季为佳。
慎起居、调寒暖、充精髓、防外邪、乃可尽天年。
王孟英和孙思邈一样，治病先用食疗，食疗不愈，然后用药。
他写了一部食疗专著《随息居饮食谱》，还写了一部《四科简效方》其中的外治法和食疗方占到了三分之一。
他不仅是这么说的，也是这么干的。比如治热病伤津，他不用苦寒药，而是不停给病人灌梨子汁、甘蔗汁、西瓜汁、藕汁等各种蔬果汁，一直灌到热退津生。

楼主：ty_144723977 时间：2022-05-02 18:39:20

上来冒个泡，看看有没有热场的涯友，这几天有点事，不写正经东西

楼主：ty_144723977 时间：2022-05-04 13:30:33

病后脱发。
生病伤元气，掉头发，用骨碎补和野蔷薇的嫩枝，煮水涂抹脱发处。

楼主：ty_144723977 时间：2022-05-04 13:30:49

头皮屑太多。
桑木烧成灰，加温水搅拌，静置取上层清液洗头。

楼主：ty_144723977 时间：2022-05-04 13:31:02

脑鸣。
甘菊花煮浓花茶，经常喝。

楼主：ty_144723977 时间：2022-05-04 13:31:23

头发干枯分叉毛躁。
桑白皮和柏叶煮水用来洗头。
木瓜浸麻油梳头。

楼主：ty_144723977 时间：2022-05-04 13:31:57

少年白。
黑芝麻九蒸九晒，研磨成粉，与枣肉混合搓成小丸子，经常吃。

楼主：ty_144723977 时间：2022-05-04 13:32:21

煮粥煮饭加一物，常吃拥有白皮肤。
煮粥煮饭时加白萝卜，经常吃会让面白如玉，但是要注意日常饮食一定要清淡，不可吃肥腻厚味荤腥重口味食物。
这非常挑战自控力。好处是，这么吃身体会由内而外地洁净。

楼主：ty_144723977 时间：2022-05-04 13:34:33

谢谢楼上两位的喜欢，这几条是蹲着用手机码字更。

楼主：ty_144723977 时间：2022-05-04 16:16:15

回楼上嘉宝的问题。
浆水就是小米煮熟发酵好的清浆液，也叫酸浆水、清浆水、米浆水。古代中医用来送服一些药丸和药散，或者当做煎药用的汤水以助药效。
本草纲目中记载的浆水做法：
黄色小米淘洗干净下锅，加水，小火煮到小米开花烂糊，装进坛子里，坛口用一层麻布或者透气的布封住，放到冷水中发酵5、6天。坛子里的水味道变酸、水面生白花就是做好了，撇开表层，中间层的清液就是浆水。如果有怪味或者生了别的东西，那就是坏了，不能用。
浆水本身也有美白效果。『本草蒙筌』记载它内服能提神去烦热，开胃消食止渴，调和脏腑，滑白肌肤。
还有一些其余的做浆水的方法，都大同小异，让小米进行特定的发酵制成的。比如本草品汇精要是在煮的时候加一盅黄酒，坛子里放了一大把鲜嫩柳枝等等。

楼主：ty_144723977 时间：2022-05-04 20:38:27

去面部疤痕方。
白蒺藜：山栀子=1：1。各自研磨成细末，混合均匀。
使用时取适量粉末，加白醋调匀，晚上敷在疤痕处，不要见光，早上洗掉。
仅供参考，用药遵医嘱。

楼主：ty_144723977 时间：2022-05-04 20:39:12

脸肿。
外敷：
赤小豆：芙蓉叶=1：1。这两种，各自研磨成细末，均匀混合。使用时取适量粉末，加蜂蜜调匀，涂在脸肿的部位。
内服：冬瓜煮汤，代茶饮。

楼主：ty_144723977 时间：2022-05-04 20:39:30

多少条了？是不是要翻页了？

楼主：ty_144723977 时间：2022-05-04 20:40:03

眉毛脱落。
垂柳叶子阴干，磨成粉末。每天晚上用生姜榨汁，取一些垂柳叶子粉末，在铁碗中调匀。手指蘸取，按摩眉毛脱落处。

楼主：ty_144723977 时间：2022-05-04 20:41:09

三个去口气的小妙方。
一，甜瓜籽研磨成粉，加蜂蜜裹成丸子。早上刷牙后含一枚。
二，藿香煮水，用来漱口。
三，吃了韭菜，大葱，大蒜，用砂糖煮浓糖水喝即可。（我愿称之为——畅享大葱大蒜法）

楼主：ty_144723977 时间：2022-05-04 20:41:18

翻òᆺó

楼主：ty_144723977 时间：2022-05-08 20:28:48

嘴唇干枯、起皮、裂纹，既难受又不美，怎么办？
桃仁研磨成粉，加猪油调匀，涂在嘴唇上，每天涂几次即可。

楼主：ty_144723977 时间：2022-05-08 20:29:26

一口白牙这样来。
糯米糠烧成灰，取其中的白灰，每天擦牙齿，牙齿可变白。

楼主：ty_144723977 时间：2022-05-09 11:51:14

活血益气，让肌肤有光彩的方子——桃仁煎。
桃仁250克。
将桃仁研磨成粉。再加入好粮食酒6升。过滤后，将粗渣继续反复研磨成极细的细粉末，反复3、4遍。
将过滤出来的极细粉末与酒液，装入长颈的瓷瓶中，瓶口用面团密封。起锅烧水，瓷瓶放在水中，隔水煮24小时。
煮时火不要过大，瓶口要始终高出锅里水面，不要让瓶口进水。
每天舀出一汤勺，用温酒服下，可以活血益气、养颜润泽皮肤。
这个方子来自《千金方》，本来是女子产后调养服用的，比如排恶露、祛淤血等。但是男女都可以服用。
特别注意：孕妇、月经量过多的人不可服用。

楼主：ty_144723977 时间：2022-05-09 16:30:50

没过？

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