记录生活

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发表时间：2021-07-23 05:43:18 更新时间：2022-09-03 08:23:17

楼主：荆棘鸟106 时间：2022-07-30 23:56:33

keep45分钟，好的开始，继续努力

楼主：荆棘鸟106 时间：2022-08-01 09:11:47

第三天，户外散步8000步，回来有点晚了，开合跳300个。之前减肥多次，做好计划，每天运动多久，做什么运动，开始还好，后面都没坚持下来，一直放纵自己胖了好多年。这次也不强求每天运动多久，只要动起来就有收获，加油吧

楼主：荆棘鸟106 时间：2022-08-01 23:57:35

keep40分钟，今天走路腿不能打弯??

楼主：荆棘鸟106 时间：2022-08-03 00:30:18

明天回老家，收拾东西中。

楼主：荆棘鸟106 时间：2022-08-05 12:25:22

西安游第一天：碑林

楼主：荆棘鸟106 时间：2022-08-08 08:36:05

这几天来西安旅游，佩服我的勇气??

楼主：荆棘鸟106 时间：2022-08-13 22:12:18

钟楼，鼓楼，回民街

楼主：荆棘鸟106 时间：2022-08-13 22:12:37

大雁塔，大唐不夜城

楼主：荆棘鸟106 时间：2022-08-13 22:12:55

长安十二时辰

楼主：荆棘鸟106 时间：2022-08-13 22:16:54

这几天太热了，这几天碳水吃多了，运动起来，真动起来没有想象中那么热，keep53分钟

楼主：荆棘鸟106 时间：2022-08-15 09:52:28

keep53分钟

楼主：荆棘鸟106 时间：2022-08-27 23:50:36

回老家20天，天天面食，体重只长了2斤，还好还好??????????

楼主：荆棘鸟106 时间：2022-08-27 23:52:37

买了很久的跳绳，今天第一次跳，呃，20分钟800，一次只能跳50……

楼主：荆棘鸟106 时间：2022-08-29 10:38:55

跳绳1000

楼主：荆棘鸟106 时间：2022-08-29 23:28:48

跳绳1200

楼主：荆棘鸟106 时间：2022-08-30 23:51:48

今天下雨，keep40分钟(美丽芭蕾手臂*2，睡前瑜伽*1)

楼主：荆棘鸟106 时间：2022-09-02 23:59:11

keep36分钟

天涯脱水