自律

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发表时间：2020-01-21 19:00:23 更新时间：2022-09-25 13:04:38

楼主：祎ly 时间：2020-01-21 11:00:23

谨以此帖告诫自己要自律。

楼主：祎ly 时间：2020-01-21 12:42:39

早上两片阿胶膏。

楼主：祎ly 时间：2020-01-21 12:48:46

中午单位食堂的四菜一汤：莴笋炒牛肉、豆腐干炒肉、素炒莲藕、清炒大白菜、紫菜汤花汤。

楼主：祎ly 时间：2020-01-21 12:50:20

今日份水果：青枣。没吃，带回来了。

楼主：祎ly 时间：2020-01-22 10:25:23

昨晚清断食，今早继续阿胶膏。

楼主：祎ly 时间：2020-01-22 15:41:35

中午继续食堂：小炒肉、红烧鸡肉、洋葱炒肉、冬瓜、甜玉米排骨汤，水果：砂糖桔。

楼主：祎ly 时间：2020-01-23 15:41:21

换种阿胶糕吃吃。

楼主：祎ly 时间：2020-01-23 15:41:55

中午一小碗玉米排骨汤，饭后大扫除。刚忙完歇会，磕点瓜子花生。

楼主：祎ly 时间：2020-01-23 21:14:40

晚上下点红薯粉丝汤，只放几片白菜。

楼主：祎ly 时间：2020-01-24 19:17:36

今天大年三十，早上依旧阿胶糕，中午没吃，留着肚子下午喝鸡汤。

楼主：祎ly 时间：2020-01-25 09:25:00

阿胶糕，另加一碗鸡汤红薯粉，放了白菜。

楼主：祎ly 时间：2020-01-25 17:33:48

中午一小碗二米饭，下午吃了些零食，今天就这样了

楼主：祎ly 时间：2020-02-03 16:13:05

今天特别焦虑，心里很烦躁，昨晚哦没睡好，这会躺床上也睡不着，起来活动活动。

楼主：祎ly 时间：2020-02-03 17:27:07

晚上做的辣椒炒鸡蛋，再下点红薯粉

楼主：祎ly 时间：2020-02-04 14:11:01

今天开始上班，单位食堂还要没开餐，回来不知道吃什么。

楼主：祎ly 时间：2020-02-06 18:48:25

中午下班赶紧去超市买点菜，回来淘米泡米做饭，切点辣椒炒鸡蛋。昨晚没睡好，午睡起来把猪皮处理了切好分装，晚上吃点零食。

楼主：祎ly 时间：2020-02-09 17:24:57

中午红烧鲤鱼、青菜，晚上把昨晚的汤热热，再吃个鸭爪。

楼主：祎ly 时间：2020-02-10 17:01:21

今天是年后正常上班第一天，依旧阿胶糕作为早餐，食堂还未正常供餐，中午回来做饭，炒的上海青。

楼主：祎ly 时间：2020-02-12 14:46:29

中午回去做的红薯粉丝汤，加点了颗青菜和之前炒的酸豆角。后面吃了一颗白心火龙果。

楼主：祎ly 时间：2020-02-13 10:05:39

早上食堂打包的猪肉平菇粉，因特殊时期不能在食堂就餐，必须打包。

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