告诉你一个养胃最佳秘方！胃不好的你一定要记住！
发表时间：2021-02-17 07:07:03 更新时间：2021-02-17 14:20:58
楼主：ty_143771288
时间：2021-02-16 23:07:03
所谓“十胃九病”，10个人里有9个都有胃病。
天气冷了，身边胃不舒服的人很多，告诉你一个养胃最佳秘方——姜撞奶！适当喝点，养胃又暖胃。
同时，这道饮品还有暖身、防感冒的作用，可以说是秋冬最佳营养时尚饮品。
下面赶紧跟广东省中医院的黄穗平主任学学这道姜撞奶，超简单！
“姜撞奶”是珠江三角洲一带民间传统美食，甜中微辣。
其中，生姜性微温，味辛，归肺、脾、胃经，能温中散寒，与牛奶搭配，能中和牛奶的寒性，还能促进蛋白质等营养的吸收，起到温中补虚的作用，适合脾胃虚寒的消瘦者食用。
材料：生姜50克，牛奶250ml，糖适量。
做法：
生姜去皮切块，放榨汁机榨出姜汁，盛1汤勺到碗里；煮牛奶+糖，煮开后关火，放凉30秒后倒入已有姜汁的碗中，约1分钟左右就能凝固，糖尿病患者可以不放糖。
功效：温中补虚。
适合人群：脾胃虚寒的消瘦者，常见营养不足，形体消瘦，伴脘腹冷痛喜温喜按、遇寒或饥时痛剧、畏寒肢冷、面色㿠白、舌淡胖伴齿痕、苔白滑、脉沉缓。
姜撞奶形似布丁，口感香醇爽滑、甜中微辣，在寒冷的冬季喝上一碗，有防感冒的功效哦！
大家都在看
- 我的期货经历（连载）
- 鬼婆婆的传奇人生：灵异，惊悚（长期更新，不太监）
- 求知的童年播种下的奇异恶果：《猫下蛋》
- 七律 春日疫情
- 快回家我那修行的爱人
- 华夏东北人2
- 七律-三月农桑
- 征一起减肥的男女老少~~互相监督~·每天汇报饮食和运动~~
- 七绝·偶怀之一百七十
- 泽连斯基告诉马克龙：中美都参与，我才会出席和谈。(转)
猜你喜欢
- 卷帘大将的年薪得有多高？(转载)
- 槐梦
- 每日复盘 与 盘前盘中分享
- 请问感染新冠病毒并康复的人是不是不会再得艾滋病了？
- 解码之41--“岐山”之名何来
- 俄乌战争，欧洲版第三次世界大战
- 很多鸟突然离奇死亡，怎么回事？(转载)
- 随笔——自由的意义
- 时代真的变了：决定中国家庭财富的不再是房子……[转](转载)
- 美国官员称物价上涨、物资短缺都是“高级烦恼” 民众强烈不满