体重131斤,开始减肥,不到目标,不封贴

楼主：自由的笨猪猪时间：2018-01-30 11:02:29

今日体重131斤,新开一贴,专门减肥
看到这自己增肥的实力半年长了十斤,我也是服了我自己,再不控制已经彻底失控了.

为了健康,减肥
当然这样胖的样子,也太难看了,所以减肥吧

楼主：自由的笨猪猪时间：2018-01-30 13:19:11

@ty_小凤747 2018-01-30 12:23:41
我体重140斤，也迫切需要减肥，我们一起加油！
-----------------------------
好的,一起加油,亲

楼主：自由的笨猪猪时间：2018-01-30 22:31:37

中午_工作餐
晚餐_萝卜丝羊汤一碗➕一个水煮蛋➕木耳拌醋若干

楼主：自由的笨猪猪时间：2018-01-31 09:52:26

65.1KG,早起空腹体重
早四分之一个苹果,两个水煮蛋

楼主：自由的笨猪猪时间：2018-02-02 05:08:16

64.8kg
一会儿起来运动

楼主：自由的笨猪猪时间：2018-02-02 08:24:31

起来去趟卫生间，空腹64.5kg

楼主：自由的笨猪猪时间：2018-02-02 08:28:31

这体重曲线若换成股票走势图那该多幸福啊
一路上扬.....

楼主：自由的笨猪猪时间：2018-02-03 11:37:42

64.2早起空腹体重
早餐：牛肉加西蓝花

楼主：自由的笨猪猪时间：2018-02-03 11:53:51

@九冰飞雪 2018-01-31 13:34:52
跟帖，身高160，体重74KG
-----------------------------
加油

楼主：自由的笨猪猪时间：2018-02-05 10:25:09

64.1kg
早起空腹体重

从开始减肥一直没有怎么运动
今天打算把运动加上
可能是快走也可能是在家做做KEEP,反正每天坚持半个小时的运动.
减肥最重要的是控制住嘴,运动为辅

可以是惭愧的说昨晚还喝了一听五百毫升的啤酒,虽然很少喝,但是却不应该
在这样的时候喝
改掉.

楼主：自由的笨猪猪时间：2018-02-06 16:41:53

昨晚喝了三碗汤,早起64.6KG
早餐一个西红柿加半根香蕉加一个包子
中午,食堂

楼主：自由的笨猪猪时间：2018-02-07 10:23:52

昨天有人过生日，所以大吃一餐
早上都没有测体重
今天少吃点
明早接着没体重

楼主：自由的笨猪猪时间：2018-02-09 08:50:39

64.1KG,这减肥吧如果一个不注意,再想回到之前的体重,就得多耽误几天.
所以还是要分分钟钟注意啊.
等到目标体重了,再吃也来得及.

楼主：自由的笨猪猪时间：2018-02-18 00:58:24

昨天早起，64.3Kg
昨晚聚餐，喝了啤酒
估计又该长称了
今天清肠

楼主：自由的笨猪猪时间：2018-02-23 09:17:17

@九冰飞雪 2018-02-22 12:14:31
今天开始直接绝食。吃了2天水煮白菜，竟然又长了一斤。。。
-----------------------------
我也涨了一斤多，没事，过年能保持这样不错了，现在开始接着减肥，只要坚持，早晚都会成功减到理想体重的

今天早起64.7KG，早饭，白菜木耳放了点鸡肉一盘，茶水一杯

楼主：自由的笨猪猪时间：2018-02-26 02:20:18

事实证明喝茶真的睡不着觉啊
都这个时候，我竟然不困，躺好几个小时了
就是睡不着
悲了催的

楼主：自由的笨猪猪时间：2018-03-08 08:57:38

来啦，楼主说过不到目标决不弃贴
这几天懈怠了点，今天开始，接着减
跟帖的妹子都比我厉害
惭愧
我加油像你们看齐

楼主：自由的笨猪猪时间：2018-03-15 20:36:55

接着减，不弃楼

楼主：自由的笨猪猪时间：2018-03-16 09:22:07

今天是一个特别的日子，㊗️你生日快乐
就今天开始真正减肥
我承诺我会做到
你相信就好

早起体重
64.8公斤

楼主：自由的笨猪猪时间：2018-03-22 09:15:00

打卡，忙都是借口
少吃加运动唯一的方法

天涯脱水

大家都在看

猜你喜欢

热门帖子