我的修行之路,揭秘生命的本质!

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发表时间:2020-07-03 05:30:26 更新时间:2021-06-21 08:29:16

楼主:守一哥1  时间:2020-07-02 21:30:26
入师之前,我一直对道家感兴趣。或许是我和道有缘分吧,从小开始,我就对神仙,鬼怪,光怪陆离非常感兴趣,同时,我也非常亲近自然。后来入了师门,师父是一位修了四十年的修行人,常年习练太极拳和道家养生内功。从他身上,我体验到了道家修行催化生机的效果,当真可以称为,能让人脱胎换骨,重新焕发生机。

写这个帖子,也是因为看了一些人写的东西,感觉当真看不下去了,什么神仙,地府等等。又是三魂七魄,我就想问一句,这些你们见过吗就这样写?而且把想象说的像真事一样!如果别人按照你们的修炼方法,修出毛病来怎么办!

楼主:守一哥1  时间:2020-07-02 21:48:54
话说,与道有缘,这个是真有。感觉自己什么时候都是一个小孩子脾气,现在也过了30了,虽然对人情世故也已经熬了很多年,但始终还是亲近自然,有时候晚上散步,看着天地,都在想,地球就是天地之间的一粒微尘,人类千年的历史,对宇宙可能只是一刹那罢了。人只要健健康康,平平安安度过一生足矣,有啥别有病,没啥别没钱。

虽然我拜师了,但也是该上大学上大学,该工作工作,后来每天看着自己忙忙碌碌,和同事之间吵来吵去,和领导阿谀奉承,一直在想,这真的是为自己活吗?难道我一辈子就要这样在办公室,做着PPT做到退休吗?师父传道授业这么多年,难道我就要让师门的东西失传吗?

后来,自己辞了工作,一方面跟着师父继续学东西,另一方面也靠着所学的道家功夫,教人改善身体,也算是创业吧。经过了最艰难的时候,也有几个月没有收入的时候,现在事情都在一点一点好起来。也有了一些朋友,我帮他们改善了失眠,提升了精力,也算是对自己的决定没有后悔。

这里也想说一下,我看到论坛里有很多兄弟姐妹们,因为疫情失去了生计,也是要以自己的经历告诉他们,人生没有迈步过去的坎,活着最重要,一切的艰难困苦,最终都会过去,因为你不知道十年以后,你会获得什么样的成就!
楼主:守一哥1  时间:2020-07-04 15:29:29
谢谢大家,会不断更新,想到什么就些一些。

说说我年轻时候是如何修行的吧。记得是初中的时候,那时候,第一次看到了射雕英雄传,神雕侠侣等小说,上面也写了一些所谓的道家练功法门,后来的事实告诉我们,那些小说,动画,甚至很多网上的讹传,大多数是意淫的,记得射雕英雄传里,马钰教郭靖,练习如何吐纳,如何呼气时小腹内收,吸气时小腹鼓起,其实在现在看来,就是腹式呼吸。练习了一阵,小腹也会感觉到有热热的感觉,但刻意呼吸,人也会变得很不舒服。后来逐渐也就改回来了,毕竟,谁能整天没事干了,整天想着这样呼吸,那样呼吸?

楼主:守一哥1  时间:2020-07-04 15:41:44
家里有一本书,叫做道教十三经,没事的时候,就会翻出来看,大多数内容,忘的差不多了,只记得只言片语。印象比较深刻的,是几点,一个是各种仙药,什么各种神奇的动物,怎样吃可以长生啦,还有山里有神仙奇遇,教给他们各种各样的丹方。比如,记得书里,有一个人,是吃松针,喝松露成仙的,还有的是吃黄精成仙的。

还有人,是吃金吞玉,说可以成仙。说有一种叫玉膏的东西,吃了可以不饥饿,最后可以成仙。后来长大了去陕西博物馆,里面有一个展馆,展出的是各种唐代皇家宝藏,也就是何家村宝藏,里面有一些,就是给皇帝炼丹的药物,古人皇家炼丹,用的都是金碗银锅,为了保存药性,大批的药物出土的时候,都是用银锅盛着的,还有大片的金箔,紫水晶,成块的玉石,炼制后的钟乳石等等,都是炼丹的材料,可见古人为追求长生的奢侈。


据说,炼丹有专门的丹方,而且孙思邈后来觉得药性太过霸道,又把丹方重新改良。

可惜,唐代没有成仙的皇帝,反而因为丹药中毒死亡的皇帝就有不少,据说那李世民,英明一世,最终也是丹药中毒而亡的。

所以,后来很多书上也记载,外丹不如内丹












楼主:守一哥1  时间:2020-07-04 18:29:18
接下来,我会边写自己的经历,顺便分享一些师门的修炼方法,为了让大家更直观的理解,我做了动图,方便大家理解,而且师门的方法,是从松,空,无里求的,所以更加安全。

另外,我录了一些真人修炼视频,并且标注了练法,大家想要可以给我留言。
楼主:守一哥1  时间:2020-07-05 11:13:40
回到我的修行经历上来,上一回说到,我在网上和小说上看到修行如何转周天,如何腹式呼吸等功夫,然后就开始自己练习,现在想起来,当时真是傻人有傻福,没有练出毛病来。

不过倒是感觉,有一阵身体有点难受,头疼,所幸当时我也看了一些修行知识,知道如果身体难受,就不要练习了,而且自己冥冥之中,有感悟,应当遵循身体本身的道理,让身体自我运行,后来也就回归自然状态,什么都不练了,然后也没出什么大事。

但如何修炼,这个事情一直在我的心里萦绕不散,人修行,是要储存能量?储存在哪里?丹田吗?丹田不就是一个肚皮,里面有肚肠,怎么能存空气?还是说,丹田就是一个中转站,如同大海的海眼不断旋转?是正着转?还是反着转?

周天我是用吸气引导?还是用意念引导?为何有一些地方我就过不去了?

现在想起来,也算是走了一些弯路,幸运的是,从弯路里走出来了,修炼的目的是养身体,如果你连身体的这个理都搞不清楚,如何能养生?
楼主:守一哥1  时间:2020-07-05 19:35:50
记得第一次悟到修行的方法,是在上大学的时候,可能就是天人感应吧,有时候些东西真的是天人感应,但那时候,还是被一些物象所拘束,还是想着,气到了五脏,会被五脏挡住吗?

后来,遇到了师父,学会了一个采气法,才明白,气是不受身体所拘束的,其实,有时候,阻碍修行的脚步,就是心里的设定,而感悟到修行的机遇,也是身体本身。后来学到的各种修炼方法,都脱不了两个字,合理,如果一个修炼方法,你本身都没搞明白,其中的理在哪里,如何修行?如何进步?即使有一点感受,谁知道这是你修行的进步,还是绊脚石?
楼主:守一哥1  时间:2020-07-06 09:04:47

楼主:守一哥1  时间:2020-07-06 21:27:27
上面发的那个修炼方法,叫做采气法,是师父传给我们,用来采气的。

那什么是采气?采气又有什么用呢?师父说,这是用来滋润五脏的方法,也是能辟谷的。

其实吧,所谓的辟谷,不是说就不吃饭,饿着,这不是辟谷,这是现在减肥爱美,哈哈。

其实吧,现在有很多人,痴迷辟谷,觉得辟谷是治百病的。

师父原先认识一个朋友,开辟谷学习班的,去山里,领着一大群人,浩浩荡荡的,清心寡欲,吸风饮露的修行了一个月,然后,师父一看,一个月的时间到了啊,那朋友应该回来了吧,就去他家看他。

还别说,朋友还真回来了,一进门,师父的鼻子就皱起来了,为啥呢?空气里有一股味,这味道吧,反正但凡北京城里去过卤煮店的都挺熟悉。

“你煮什么呢?”师父问

“猪肚”那朋友随口回答

后来呢?反正师父,就和那位朋友,来往越来越少了。
楼主:守一哥1  时间:2020-07-06 23:56:15
话说回来,有些人是与道有缘的,这种人我真的碰到过。其实吧,我应该也算一个,通常与道有缘的人,天生就对道有着亲和感。

例如,我在没有老师教的情况下,在大学的时候,就悟到了灵气从天上,顺着百汇,沿着身体留到脚底,我现在群里教给同修们的一种采气桩法,唤作中空桩,就是这个原理。怎么说呢,这种方法,在我上大学的时候,已经有了,但还是有所顾忌,比如,灵气究竟是什么?灵气会不会和身体有阻碍,我要不要去想着五脏六腑?

而跟着师父修炼了多年以后,这些疑虑就全都没有了,就好像,原先在修行的路上,很多东西,都是充满疑虑的,例如,如何养生?如何通过修炼,来让人更加健康。丹田真的是用来存气体的吗?

而跟了师父以后,所有的一切,全部都豁然开朗,貌似这种方法,天生就适合自己一样。事实也是如此,师门的功夫,和自己的心性,也是完全吻合。

但究竟是巧合?缘分?还是多年的修炼,自己的内心找到了自己的道路?这个问题,我自己都不知道。

或许,冥冥之中,自有定数吧。

不论是不是定数,生活总是要去想好的事情,在修行中,我也会遇到困难和挫折,我也是会迷茫,但世界上,总是有好人在,你的家人,也是在背后支持你的,人生修不修炼,其实每个人自有定数。不可能每个人,都去做和尚,当道士。更重要的,是对得起心中所想,珍惜眼前人眼前事,珍惜自己的健康,这是最重要的事。

钱没有了,可以再挣,健康没有了,该珍惜的人没有了,或许就永远回不来了。
楼主:守一哥1  时间:2020-07-07 11:48:46
其实后来的感受是,各种经典,各种经书,会对你的修行,有所帮助,但如果你的境界提升不上去,全部都是空谈。

举个例子,小时候看得各种经书,道德经啦,道教十三经一类的,我完全是当做志怪小说来看的,如果是修炼呢?可能就是一头雾水了。

幸运的话,也只是根据道家的理论,和自己的理解,自己悟出一些修行方法,而从后期拜师的情况来看,前期的修行,速度其实是很慢的,也走了一些弯路。所谓,不遇明师莫强猜,修行这个事,还是要看缘法的,不光是你要找到一个好老师,也要你的性格,契合师门的方法,这样才能事半功倍。

比如,我的性格,相对比较沉稳,内向,而且我对各种养生,延命,驻颜的内功特别感兴趣,而且初期,我悟到的一些方法,都是不走经脉的,因为我也害怕乱走经脉,会出问题,因为机缘巧合,碰到了我现在的师父,而师父的方法,也讲求遍体气流行,也就是让身体的气血自由流动,身体只追求放松,舒适,这就特别契合我的理念,所以,我修行的速度就相对比较快一些。

楼主:守一哥1  时间:2020-07-08 14:12:59
有人会问了,我在修行中,出偏过吗?

还真有

记得,那时候,是刚刚拜师的时候,还是一个小白,当时晚上练拳,其实具体是什么情况,我也已经忘记的差不多了,但隐约记得,当时异想天开的,想边练拳的时候,边转周天,突然胸口那个地方,就非常闷。

然后,接着就闷了好几天,和一个师兄说了,给推拿顺气以后也没用,胸口还是闷,心想着这怎么办呢。

也算是有那个福缘吧,过了差不多一个月,走在回家的路上,忽然呢,就开始想着,自己没有了,就是一个魂魄的感觉,什么也没有,气想散,就散吧,没想到,这样一想,反而不气闷了,而且从此以后,但凡有出偏难受的时候,我就想着,把气散掉。

记得上大学的时候,有一次中二,因为当时学校一起练梅花桩的同学,擒拿不住我,然后就听说附近有一个练太极挺厉害的老师,济南洪老先生一脉,当时那人也是一脸不可一世的样子,当时也是中二病发作,就要和人家比划比划,结果自然是惨败收场,回来的时候,感觉身体气血翻腾,不清楚是不是被人把气打在体内了,然后没办法,起来打坐,重新把气散掉,然后就没事了。

说实话,当时我也怕,因为原先听师父说,自己门里有一个人,觉得有功夫,狂妄自大,到处持强凌弱,最后他师父说,你和我试试手吧,一出手那人从窗飞出去了,从此以后,身上的功夫就废了。我也担心,会不会是让别人把气打到体内了,幸亏,最后把气散掉,什么事也没有了。

然后从此以后,安心修行,后来,梅花桩他们的师爷也来了,和老爷子谈的很合的来,老爷子人品有一说,对我和他们徒孙一视同仁,人家有一句话说的好,你和别人打,打得过,说你持强凌弱。打不过,说你技不如人,哪头都不讨好。

后来,这心性就逐渐定下来了,反而,注重养生后,在修行上反而有了进境。
楼主:守一哥1  时间:2020-07-10 10:38:55
人采气,首先要明白,何为气。就好像,小时候看到各种各样的道家典籍,说什么,把气团吞咽下去,说这样可以顶饿。

后来呢,看了南怀瑾老先生解道德经的一些东西,南怀瑾老先生说的很明白,所谓气,就是一种能量,比如,你看花的时候,可能有些人眼珠子都快掉出来了,那这样的话,他的神意,就看到花里去了。但假如,你能把花的生机,精神,看到你的眼神里,这就是对你有好处的。花朵,草木的生机,对他没用,但对你,反而是很有用的东西,有时候,甚至可以救命的。

师父说,五种树,对应人体的五脏,大体是啥,记不大清了,但隐约记得,梧桐树是对应心脏的,他还讲了一个故事,说有一个老人,有严重的心脏病,医生说他活不过一年,但是呢,那个老人后来不知道是不是有高人给他指点,反正后来就整天靠着一棵梧桐树睡觉,过了一年,老头啥事没有,反而身体越来越健康,去医院一检查,心脏病比原先好了很多,那棵梧桐树,却逐渐的死了。

楼主:守一哥1  时间:2020-07-10 11:16:17
这个故事呢,大家看的时候,可以结合一下上面的采气法来看。我想表达的意思有几个,一个是,该用药用药,该修炼修炼,二者不冲突,反而可以互相辅助。

另一个呢,就是在我们采气的时候,要明白,所谓的气,不是物质,不是空气,而应该理解成一种思想,精神,或者能量。之所以,我们听有些人说,一些人修炼之后,头脑不清楚,整天说有这个大仙,那个大仙上他的身了,其实这更多还是一种癔病,也就是想了太多不好的东西,被这些不好的能量,影响了心智造成的。

对于这一类问题,我建议,可以用采气的方法,想着正向能量,通过正向能量,取代负向能量。

我这里呢,所谓的想,不是空想,不是让你凭空想着一个什么东西,不是让你做电视机,而是让你变成一面镜子,什么意思呢?比如当你看一朵花,一株草木,你的心里起了这个心思“这株花草,真的生机勃勃啊”那当你用念头,把这个生机勃勃的感觉,釆到你的身体里来的话,你想想,是不是对你的身体有好处?

楼主:守一哥1  时间:2020-07-10 11:26:28
另外呢,就是采气法要不费劲。就好比,我为啥在上面的采气法上,要想着手延长,同时要想着山川草木或者日精月华呢?因为,这样可以更加具象你的思想,例如,如果我让你去空想什么天宫,美景,那你是不是想了一阵以后,脑袋疼?因为这东西,你潜意识里以为,这个不是真的,所以你需要花费很大的心思,来告诉自己,这个东西是真的,修炼一途,追求的是心越空,越不存事越好,心里思维越多,壮大的只是后天的识神,只有先天元神壮大,人的寿命才能得到延长,而我们思虑过重,只能让先天元神萎缩,后天识神壮大,这也是为什么,我不推崇大家,整天让自己这么转,那么转,因为心事是要越少越好的。

回归采气法,大家想想,我凭空想出来一个东西,是不是很费心思?但假如,我拿过来一个东西,这是不是就比较放松了?所以呢,咱们修炼,要从真实中求,也可以说介于实与虚之间。因为虽然这山川草木的生机,看不见,摸不着,但你能感受到,而且,你能通过手的感受,去让手延长,把这能量采过来,我们采气,切忌的就是,光用脑袋想。采气,应当是,结合身体,身体的感知,对一件事情的感悟,多管齐下去做。说的虽然复杂,但你想想,你拿一杯水来喝,费劲吗?找的,就是那一杯水来喝的这种安逸。




楼主:守一哥1  时间:2020-07-10 20:00:58
其实,这个故事,并不是说,我们靠着什么树,就一定能治病,不去看医生了,只是说,通过例如采气的修炼方法,我们可以辅助身体的治疗,因为修炼是改善身体本身的,医药呢,是辅助身体的,就好像国王和大臣的关系,修炼是让国王本身壮大起来,让他变成一代明君,而药物呢,则是群臣。你如果君王不够强大,如果能碰到贤明的大臣还好,大臣可以辅佐君主,让整个国家得以运转,但大家想一想,一个国家,君主暗弱,而大臣的势力强大,同时君主对于大臣太过依赖,这不是一种正常的关系。
楼主:守一哥1  时间:2020-07-11 15:57:44
时间一久,君主太依赖大臣,君主就会变得越来越弱,就好像不注意身体本身,只依赖药物,时间一长,身体反而被药物弄得越来越弱,甚至如果碰到虎狼之药,会伤害自身,就好像朝廷里有奸臣当道,惑乱朝政一个道理。

而正常的君臣关系应当如何呢?大臣,作为君王的辅助,君王能通过大臣,让自己变得更加强大,但君主占主导,就好像我们整天看的铁齿铜牙纪晓岚,看似纪晓岚和和珅,一个忠臣,一个奸臣,但皇帝在上面看着呢,有时候让纪晓岚打压和珅,有时候一些需要银子的事,反而还得靠和珅,有些时候呢,则是睁一只眼闭一只眼,看下面互相争斗。

这就好比,我们用药,身体占主导,有时候一些急病,重症,可以用猛药,迅速打扫战场,有时候则要依赖一些慢性,温和的药,可以调理改善身体,有时候呢,直接不吃药,依靠身体自身的强大能力,将病毒赶出体外。所以,依靠修炼,我们可以让身体这位“君主”变得强大,从而加强药物的作用。
楼主:守一哥1  时间:2020-07-11 21:51:49
理论可能说得比较多,看大家都不愿意听了哈哈,说点故事吧
楼主:守一哥1  时间:2020-07-11 22:08:17
这是我在一个视频里看到的,一个道长坐在那里,一只蝴蝶飞到他的手上。其实这是道家天人合一的状态,例如,我在打拳的时候,有些猫啦,刺猬,萤火虫等,会从身边出现。那这个有没有养生的意义呢?

俗话说,外行看热闹,内行看门道。当人什么都不想,达到极静的时候,人与天地之间的频率相合,就能与天地融为一体,这时候,如果达到极安静,归于无的状态,就能从天地这个大母体里,获取天地的元气。

有一个无极桩,大家可以练习一下,有养神放松的作用。大家双脚与肩同宽,身体自然站立,然后神意内敛,让自己什么都不想,感觉自己什么都没有了,就能与天地融为一体,让天地之气滋养自身。


楼主:守一哥1  时间:2020-07-11 22:42:49
很多人听说,辟谷可以养生,说很多毛病一辟谷都能改善,甚至还说啥失眠啦,血压高啦,一辟谷都能改善。

之前,我说过我师父有一个朋友,辟谷一个月,回来就吃猪肚解馋的事情,然后师父后来就很少跟他来往了。因为辟谷根本不是那回事,为啥不吃饭?因为人体能量足,所以感觉不饥饿。人吃饭,吸收营养,就是为了过去能量,如果能直接从天地获取能量,饥饿感就能得到缓解,到了高深的时候,可以达到气满不思食的效果。

有时候,我做上面那个采气桩,用灵气滋润五脏的时候,感受到五脏受到灵气的滋润,饥饿感会得到一定的缓解。其实这采气法,动图只是比较简单的,可以通百汇,上中下焦,也特意录了一个视频放在基础修炼群里,感兴趣大家可以来练。

之前认识一个朋友,去印度认识了一个瑜伽的上师,然后回来就只吃素菜,鱼肉蛋都不吃,后来逢人就说,自己的失眠心慌因为吃素变好了。可惜,失眠变好了,贫血却严重了。

其实女人到了一定年龄,失眠心慌很正常,睡不好,心血不足,心火下不去,不能受肾水滋养,长期下来就会心慌气短,精力差。吃安眠药只能让人睡着,但不能促进心肾相交,所以时间一长,人就容易焦虑,神经衰弱。就到处求医问药,希望能改善。

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