2021——不念过往,何惧远方,事事心安坦荡,觉稳,体康。

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发表时间:2021-01-04 23:34:31 更新时间:2022-01-15 01:34:25

楼主:12点前睡觉的妇女  时间:2021-01-04 15:34:31
本来1号就开了贴
打算今年好好记录下
奈何老是审核不过
索性假期三天老实宅家
今天再开贴吧
老规矩
楼主:12点前睡觉的妇女  时间:2021-01-04 15:53:31
2021年目标
1、 中级职称考试考过《经济法》、《中级会计实务》
2、 体重降到两位数(现在116斤)
3、 买辆15万左右的车
4、 存款10万
5、 每月看一本书
6、 普通话过二甲
7、 蛙泳游泳1km控制在40分钟内
8、 日常支出控制在10万(包括改造房子添置家具)
9、 早睡早起11:00-7:00(280天以上)
10、改掉拖延的毛病(把之前的遗留问题处理好)
楼主:12点前睡觉的妇女  时间:2021-01-05 21:24:01
元旦假期在家悠哉了三天
打扫卫生
邀请闺蜜来家里烤蛋糕喝下午茶
畅聊了六个多小时












楼主:12点前睡觉的妇女  时间:2021-01-05 21:28:43
这几天都坚持隔天跑步一次
每次6km
打算这个月跑够100km
希望膝盖给力
今天大姨妈第一天
本来犹豫要不要休息的
但一想到明晚有饭局
昨天已经休息过了
今天再不去
怕是更难得坚持下去了
咬咬牙还是跑起来了
腿是真的酸痛
也怪这几天没有休息好
老是晚睡熬夜
现在很困不知道今晚能不能入睡早点






楼主:12点前睡觉的妇女  时间:2021-01-05 22:34:06
关灯戴眼罩一个小时了
还是睡不着
明明很困啊
眼皮都睁不开了
就是睡不着
入睡困难这个问题解决不了
其他的计划都很难执行
神啊
救救我吧
楼主:12点前睡觉的妇女  时间:2021-01-06 21:14:19

昨晚折腾到三点才睡着
今天很累
姨妈第二天量有点大
饭局也不去了
躺床上玩手机
说好的自律也没有
楼主:12点前睡觉的妇女  时间:2021-01-07 17:06:05
今天真的很冷
午饭又忍不住吃了很多米饭
我真的太爱碳水了
今天工作效率不高
应该说一直以来都是摸鱼
晚上有个饭局
我在犹豫要不要跑步
原因是太冷了还在姨妈期
我怕有影响
不跑吧
又怕自己好不容坚持下来的习惯又废了
下班先去吃饭在说吧
楼主:12点前睡觉的妇女  时间:2021-01-07 19:36:06
吃了暖和和的火锅
毫无疑问又吃撑了

楼主:12点前睡觉的妇女  时间:2021-01-08 23:09:47
今天晚上暴食了
吃了好多东西
三块油煎的糯米粑粑
两盒龙虾尾
两块吐司
水煮白菜





楼主:12点前睡觉的妇女  时间:2021-01-09 21:15:34
今早11点才起床
洗漱化妆吃饭
一点钟去医院拿资料
天太冷了收费室只有个小太阳
我在另外一台电脑上填表
被冷到了
五点钟回家时头晕得不行
肯定感冒了
热了昨天煮的马蹄甘蔗雪梨汤来喝
甜甜的舒服多了





楼主:12点前睡觉的妇女  时间:2021-01-10 22:08:29
今天又是废材的一天
我对自己很失望
这个月都过去十天了
我也没有开始控制饮食
我没有好好备考
工作也是效率不高
跑步也停了
8号做的性激素六项检查拿到了结果
貌似有一项不太好
泌乳素偏高
数值是712.9
还没给医生看
也不知道严重吗


楼主:12点前睡觉的妇女  时间:2021-01-11 21:41:13
六点钟下班回家
用暖被机把运动服吹暖
五分钟拉伸
然后出门跑步去了
好几天没跑了
腿像灌铅了一样
右腿脚踝那里胀痛得不行
前三公里真的要命
还好坚持下来了
回家又来一组拉伸加泡沫轴放松
洗好澡做点简单晚饭
洗碗收拾厨房
洗脸收拾自己再收拾下卫生间
就到这个点了
现在有点困
我试试看能不能睡着
要是不行我再起来加班





楼主:12点前睡觉的妇女  时间:2021-01-12 09:15:14
昨晚更贴后就关灯关机躺下了
一开始也睡不着
一直坚持
后来什么时候睡着也不知道
分别在两点过、四点过、六点过醒来
今早八点起床的
还是觉得没睡够
楼主:12点前睡觉的妇女  时间:2021-01-12 20:55:34
最近几年一年要偏头痛发作两次
上个月22号刚发作过一次
今天又疼了
左边耳朵附近一直在扯痛
我天
到底怎么了?
楼主:12点前睡觉的妇女  时间:2021-01-12 23:23:51
心情不好
吃点串


楼主:12点前睡觉的妇女  时间:2021-01-13 23:17:14
今天状态不行
才跑了三公里就跑不动了
又走了三公里
减肥路漫漫啊

楼主:12点前睡觉的妇女  时间:2021-01-15 07:59:45
昨天做的100%全麦吐司翻车了
浪费我的面粉已经十几块呢

楼主:12点前睡觉的妇女  时间:2021-01-15 22:11:55
昨晚因为有些事情
凌晨三点多才睡的
今早不到八点起
一整天人都是飘的
为什么总有那么多事和人来消耗我
等我整理心情在记录缘故
楼主:12点前睡觉的妇女  时间:2021-01-17 23:51:50
这两天没锻炼没看书
瞎忙
忙完明天再好好更新

楼主:12点前睡觉的妇女  时间:2021-01-18 20:40:38
最近都没休息好
今天颈椎不舒服
人也很疲惫
让我睡个好觉吧老天

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